આયુર્વેદ મુજબ ભૂખ લાગે ત્યારે ખાલી પેટ ક્યારેય ન ખાવી આ વસ્તુઓ

  • March 14, 2021 01:09 PM 
Aajkaal Daily (Desh Pardesh Ni Aajkaal)

કેટલીકવાર એવું બને છે કે આપણને ખૂબ ભૂખ લાગે છે અને તે સમયે આપણને જે મળે છે તે ખાવાનું શરૂ કરીએ છીએ, પરંતુ આવું કરવું તમારા માટે જીવલેણ બની શકે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, એવી કેટલીક ચીજો છે જેને તીવ્ર ભૂખ લાગી હોય ત્યારે પણ ન ખાવી જોઈએ.

જામફળ 
જામફળ એક એવું ફળ છે જે જુદી જુદી પરિસ્થિતિઓમાં ખાવામાં આવે ત્યારે જુદાં જુદાં પરિણામો આપે છે, એટલે કે જો તમે શિયાળામાં સવારે ખાલી પેટ પર જામફળ ખાઓ છો તો તમને પેટમાં દુ:ખાવાની ફરિયાદ થઈ શકે છે. તે જ સમયે, જો તમે ઉનાળામાં ખાલી પેટ પર જામફળ ખાઓ છો, તો તે ફાયદો આપે છે. ત્યારે આવી સ્થિતિમાં તમારે ખાલી પેટ પર જામફળ ન ખાવું જોઈએ.
 

સફરજન 
શિયાળામાં ખાલી પેટ સફરજન ખાવાથી બીપી વધી શકે છે, જો તમે સવારે કંઈપણ ખાધા વિના સફરજન ખાશો તો તમને આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે, પરંતુ ઉનાળામાં તમે ખાલી પેટ પર સફરજન ખાઈ શકો છો

ટામેટાં
ટામેટા તાસીરમાં ગરમ ​​છે. તમે તેને શિયાળાની ઋતુમાં ખાલી પેટ ખાઈ શકો છો, પરંતુ ઉનાળાની ઋતુમાં આમ કરવાથી પેટ કે છાતીમાં બળતરા થઈ શકે છે. તમારે સવારે ટામેટા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.

ચા-કોફી 
ખાલી પેટ ચા અથવા કોફી ટાળવી જોઈએ તમે બીસ્કીટ, બ્રેડ સાથે ચા અથવા કોફી લઈ શકો છો, પરંતુ ફક્ત ખાલી પેટ અથવા વધુ ભૂખ પર ચા-કોફી ન લો, તેનાથી તમારા પેટમાં ગેસ થઈ શકે છે.

દહીં 
ઘણાં લોકો છે, જેમને  દહી ફાયદાના સ્થળે નુકસાન પહોંચાડે છે આ રીતે, સવારે ખાલી પેટ દહીં લેવાનું ટાળવું જોઈએ, નહીં તો તમારું સ્વાસ્થ્ય વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. 


લાઈક અને ફોલો કરો અમારું ફેસબુક પેજ FACEBOOK - AAJKAALDAILY


સબસ્ક્રાઈબ કરો અમારી યૂ ટ્યૂબ ચેનલ YOUTUBE - AAJKAALDAILY


કોરોના અંગેના મહત્વના સમાચારો આપના મોબાઇલના વોટ્સ એપમાં મેળવવા માટે જોડાઓ અમારા વોટ્સ એપ ગ્રૂપમાં.  99251 12230  

View News On Application
RELATED NEWS