જો ખરતા વાળને લઈને ચિંતિંત છો તો મખાના એ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઇ શકે છે. મખાના પ્રોટીન અને એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર હોય છે જે વાળને મજબૂત બનાવવા અને વાળ ખરતા અટકાવવામાં ખૂબ ફાયદાકારક છે. મખાના પ્રોટીન અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોય છે. જે વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેને ખાવાથી વાળના વિકાસ પર પણ અસર પડે છે. મખાના ખાવાથી વાળ મજબૂત બને છે. મખાનામાં એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે જે વાળના ફ્રી રેડિકલ્સને થતા નુકસાનને અટકાવે છે.

શું જાણો છો કે મખાના મિલ્કશેક પીવાથી વાળ ખરવા, પ્રદૂષણને કારણે ત્વચાને થતું નુકસાન અને તણાવમાં રાહત મળે છે. જો વાળ ખરવાની સમસ્યાથી પીડાઈ રહ્યા છો, તો મખાનાને ખાવા ઉપરાંત તેને વાળ પર પણ લગાવી શકો છો. ખરેખર, મખાનામાં આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તેમાં ખૂબ જ ઓછી કેલરી હોય છે અને ફેટ અને સોડિયમની માત્રા નજીવી હોય છે, જે ત્વચા અને વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

મખાનામાં જોવા મળતું પ્રોટીન વાળ માટે ફાયદાકારક

મખાનામાં આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને પુષ્કળ પ્રમાણમાં પ્રોટીન હોય છે જે વાળને સફેદ થતા અટકાવે છે. કારણ કે તેમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે જે વાળને નેચરલ પિગ્મેન્ટેશનથી બચાવે છે. મખાના વાળમાં રક્ત પરિભ્રમણને પણ સુધારે છે. જે કુદરતી રીતે વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. મખાના મિલ્કમાં કુદરતી ખાંડ અને કેલ્શિયમ હોય છે જે વાળને મજબૂત બનાવે છે.

મખાના શેઈક કેવી રીતે બનાવવો

આ બનાવવા માટે એક વાટકી મખાના, એક ગ્લાસ દૂધ, 4 થી 5 બદામ, 4 થી 5 કાજુ, કેસર અને ખાંડ અથવા ગોળની જરૂર પડશે. સૌ પ્રથમ, દૂધ ગરમ કરો અને તેમાં થોડું કેસર ઉમેરો. હવે દેશી ઘીમાં શેકેલા મખાના ઉમેરો અને થોડીવાર માટે રહેવા દો. તેમાં કાજુ અને બદામનો પાવડર ઉમેરો. મખાના શેઈક તૈયાર છે. વાળના વિકાસ ઉપરાંત તે શરીરને બીજા ઘણા ફાયદા પણ આપશે.