આજના વર્ગખંડોમાં બાળકોના પુસ્તકો ખુલ્લા છે, પણ તેમના મન બંધ છે. ગૃહકાર્ય પૂર્ણ છે, પણ તેમના હૃદય ભારે છે. તેમના ચહેરા પર સ્મિત છે, પણ અંદર ભય છલકાઈ રહ્યો છે. માતાપિતાની અપેક્ષાઓ, સ્પર્ધા અને ઓછા સમયમાં વધુ શીખવાના સંઘર્ષનો ભાર વિદ્યાર્થીઓમાં સતત તણાવ અને ચિંતા વધારી રહ્યો છે. પરિસ્થિતિ એવી છે કે વર્ગખંડમાં દરેક બીજો વિદ્યાર્થી દરરોજ તણાવમાં જીવે છે. આ બાળકોના માનસિક સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરી રહ્યું છે. દેશભરમાં વિદ્યાર્થીઓ, શિક્ષકો, માતાપિતા અને શાળા ઇકોસિસ્ટમ સાથે સંકળાયેલા લોકો સાથેના ઇન્ટરવ્યુના આધારે પ્રકાશિત થયેલા ધ સ્ટુડન્ટ સ્ટ્રેસ ઇન્ડેક્સ 2026 રિપોર્ટમાં આ વાત બહાર આવી છે.

રિપોર્ટ મુજબ, 63 ટકા વિદ્યાર્થીઓ વર્ગખંડમાં દરરોજ તણાવ અનુભવે છે. શિક્ષકોને વિષય અથવા પાઠ સંબંધિત ઓછા પ્રશ્નો મળે છે, અને ચિંતા, થાક અને ભય સાથે વધુ સંબંધિત પ્રશ્નો મળે છે. જો કે, આ રિપોર્ટની બીજી બાજુ કંઈક અંશે વિરોધાભાસી છે. રિપોર્ટ મુજબ, આ તણાવ વચ્ચે, વિદ્યાર્થીઓએ આ મુદ્દાઓ પર ખુલ્લેઆમ ચર્ચા કરવાનું શરૂ કર્યું છે. વિદ્યાર્થીઓ અને શિક્ષકોમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે પણ ચર્ચા શરૂ થઈ ગઈ છે. આવી સ્થિતિમાં, શિક્ષકોની જવાબદારી વધી ગઈ છે, અને તેઓ વિદ્યાર્થીઓ સાથે વધુ સહાનુભૂતિ સાથે જોડાઈ રહ્યા છે. અહેવાલ દર્શાવે છે કે બદલાતી પરિસ્થિતિઓમાં, શિક્ષકો વિદ્યાર્થીઓની સમસ્યાઓ સાંભળવામાં, સમજવામાં અને ઉકેલવામાં મોખરે છે.

અહેવાલ મુજબ, શિક્ષકો વિદ્યાર્થીઓમાં આ તણાવને ઓળખે છે, પરંતુ તેનાથી વાકેફ થયા પછી પણ, તેમના પ્રતિભાવો ઘણીવાર સમસ્યાને અવગણે છે. અભ્યાસક્રમ અને શિક્ષણ પદ્ધતિઓ પણ એવા પરિબળો છે જે વિદ્યાર્થીઓના તણાવમાં ફાળો આપે છે, જેના કારણે તેઓ દબાણ અનુભવે છે.

વિદ્યાર્થીઓ ફક્ત અભ્યાસ, પરીક્ષા અને પરિણામોથી જ તણાવમાં નથી આવતા. વર્તમાન પરિસ્થિતિઓ અને સોશિયલ મીડિયાએ વિદ્યાર્થીઓ માટે એક વર્ચ્યુઅલ દુનિયા બનાવી છે. આ વર્ચ્યુઅલ દુનિયાએ વિદ્યાર્થીઓની અપેક્ષાઓ અને આકાંક્ષાઓને વધારી દીધી છે. વિદ્યાર્થીઓની એકબીજા સાથે સરખામણી કરવી એ રોજિંદા તણાવનું એક મુખ્ય કારણ છે. જો વિદ્યાર્થીઓ સોશિયલ મીડિયાથી દૂર રહે છે, તો તણાવ પણ ઓછો થશે. તેઓ વાતચીત, રમતો અને સર્જનાત્મક પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લે તે પણ મહત્વપૂર્ણ છે. માતાપિતા અને શિક્ષકોએ સરખામણી અને દબાણ ટાળીને બાળકોની લાગણીઓને સમજવી જોઈએ, જેથી તેઓ આત્મવિશ્વાસ કેળવી શકે અને સંતુલન સાથે આગળ વધી શકે.