નેચર જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક સંશોધનમાં સુપર-એજર્સના રહસ્યનો ખુલાસો થયો છે અને સમજાવવામાં આવ્યું છે કે શા માટે કેટલાક લોકોની 80 વર્ષની ઉંમરે પણ 20 વર્ષના વૃદ્ધ જેટલી યાદશક્તિ હોય છે. આનું મુખ્ય કારણ મગજના હિપ્પોકેમ્પસ ભાગની નવા કોષો બનાવવાની અદ્ભુત ક્ષમતા છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે સામાન્ય વૃદ્ધ લોકોની તુલનામાં સુપર-એજર્સના હિપ્પોકેમ્પસમાં બમણા નવા ચેતાકોષો રચાય છે. હિપ્પોકેમ્પસ એ ભાગ છે જે શીખવા અને યાદશક્તિ માટે જવાબદાર છે. 'સુપર 'એજર્સ રેઝિલિયન્સ સિગ્નેચર' અભ્યાસમાં 40 વર્ષથી લઈને 90 ના દાયકાના સુપર-એજર્સ સુધીના પુખ્ત વયના 356,000 કોષોનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવ્યું હતું.

શારીરિક કસરત મગજમાં નવા કોષોના નિર્માણને પ્રોત્સાહન આપે છે. યાદોને સંગ્રહિત કરવા અને નવા ચેતાકોષોના વિકાસ માટે ગાઢ નિંદ્રા જરૂરી છે. એકલતાને કારણે થતા મગજના નુકસાનને અટકાવે છે. નવી કુશળતા, ભાષાઓ શીખવાથી અથવા કોયડાઓ ઉકેલવાથી મન વ્યસ્ત અને તાજું રહે છે.

આ પ્રક્રિયાને સામાન્ય રીતે ન્યુરોજેનેસિસ કહેવામાં આવે છે. સુપર-એજર્સમાં અલ્ઝાઈમરના દર્દીઓ કરતાં અઢી ગણા વધુ અપરિપક્વ ન્યુરોન્સ હોવાનું જાણવા મળ્યું. આ નવા ન્યુરોન્સ મગજના નેટવર્ક સાથે પોતાને ફરીથી જોડીને યાદશક્તિને તાજી રાખે છે. આનુવંશિકતા ચોક્કસપણે દીર્ધાયુષ્યમાં ભૂમિકા ભજવે છે, પરંતુ તેમના વર્તનમાં ચોક્કસ સમાનતાઓ પણ જોવા મળી છે.

સુપર-એજર સામાજિક રીતે ખૂબ જ સક્રિય હોય છે, નવી પરિસ્થિતિઓ માટે ખુલ્લા હોય છે અને તેમનું તણાવનું સ્તર ઓછું હોય છે. સંશોધન તારણ કાઢે છે કે મગજ માટીના ગઠ્ઠા જેવું છે. જો તમે તેને સક્રિય રાખો છો, તો તેને જીવનભર ફરીથી આકાર આપી શકાય છે, નહીં તો તે સખત થઈ જાય છે અને તૂટવાનું શરૂ કરે છે