જો તમને સતત શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, સતત થાક, તમારા પગ અથવા ઘૂંટીઓમાં સોજો, ઝડપી અથવા અનિયમિત ધબકારા, અને રાત્રે ખાંસી કે ઘરઘરાટી જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે, તો તે એક સંકેત હોઈ શકે છે કે તમને હૃદયની નિષ્ફળતા છે અથવા તમે અનુભવી રહ્યા છો. હૃદયની નિષ્ફળતા એ એક એવી સ્થિતિ છે જે કોઈપણને અસર કરી શકે છે. તેનો અર્થ એ નથી કે તમારું હૃદય બંધ થઈ ગયું છે, પરંતુ તમારા હૃદય તમારા શરીરની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવા માટે પૂરતું લોહી પંપ કરી રહ્યું નથી.

રશિયન કાર્ડિયોલોજિસ્ટ ડૉ. દિમિત્રી યારાનોવના મતે, આ સમસ્યા લોકો જે વિચારે છે તેના કરતાં વધુ સામાન્ય છે. પાંચમાંથી એક વ્યક્તિ તેમના જીવનમાં ક્યારેક હૃદયની નિષ્ફળતાનો અનુભવ કરશે. હૃદયની નિષ્ફળતા કેટલાક કેન્સર જેટલી ગંભીર હોઈ શકે છે. જો તાત્કાલિક સારવાર ન કરવામાં આવે તો, બેમાંથી એક વ્યક્તિ નિદાનના પાંચ વર્ષથી વધુ સમય સુધી જીવી શકશે નહીં.

હૃદયની નિષ્ફળતાને કેવી રીતે અટકાવવી? ડૉક્ટરના મતે, સારા સમાચાર એ છે કે યોગ્ય સારવાર, દવાઓ અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર સાથે, હૃદયની નિષ્ફળતાના દર્દીઓ લાંબુ અને સારું જીવન જીવી શકે છે. ચાલો સમજીએ કે તમે આ સ્થિતિને કેવી રીતે સમજી શકો છો અને તમે તમારી જાતને કેવી રીતે સુરક્ષિત કરી શકો છો.

હૃદય નિષ્ફળતા શું છે?

ડૉ.ના મતે, હૃદયની નિષ્ફળતાનો અર્થ એ છે કે હૃદય શરીરને જરૂરી બળ સાથે લોહી પંપ કરવામાં અસમર્થ છે. આનો અર્થ એ નથી કે હૃદય બંધ થઈ ગયું છે, પરંતુ હૃદય નબળું પડી ગયું છે.

હૃદય નિષ્ફળતાના લક્ષણો

જો તમને રોજિંદા કામ કરતી વખતે અથવા સૂતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય, સતત થાક લાગે, તમારા પગ, ઘૂંટીઓ અથવા પગમાં સોજો આવે, ઝડપી અથવા અનિયમિત ધબકારા આવે, અને સતત ઉધરસ કે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ રહે, તો આ ચિહ્નો હૃદયની નિષ્ફળતાના પ્રારંભિક સંકેતો હોઈ શકે છે. આ લક્ષણોને હળવાશથી ન લો અને તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો.

કયા લોકોને વધુ જોખમ છે?

કોઈપણ વ્યક્તિને હૃદયની નિષ્ફળતાનું જોખમ હોઈ શકે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોને વધુ જોખમ હોય છે. જે લોકોને હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હૃદય રોગ અથવા બ્લોકેજ, ડાયાબિટીસ, સ્થૂળતા, ધૂમ્રપાન અથવા વધુ પડતું દારૂનું સેવન હોય છે તેમને અન્ય લોકો કરતા વધુ જોખમ હોય છે.

હૃદયની નિષ્ફળતા અટકાવવાના સરળ ઉપાયો

ડૉ. યારાનોવના મતે, હૃદયની નિષ્ફળતાને રોકવા માટે જીવનશૈલીમાં કેટલાક સરળ ફેરફારો કરવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. વજન નિયંત્રણ જાળવવું, નિયમિત કસરત કરવી, મીઠું ઓછું સંતુલિત આહાર લેવો, ધૂમ્રપાન અને દારૂ ટાળવો અને તણાવનું સંચાલન કરવાથી હૃદય મજબૂત થઈ શકે છે અને હૃદયની નિષ્ફળતાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકાય છે.

ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું?

જો તમને અકારણ થાક, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા પગમાં સોજો આવે, તો તેને હળવાશથી ન લો અને તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. ડૉ. યારાનોવ કહે છે કે વહેલું નિદાન સારવારમાં નોંધપાત્ર ફરક લાવી શકે છે, અને સમયસર અને યોગ્ય સારવાર હૃદયને વધુ નુકસાન અટકાવી શકે છે.

અસ્વીકરણ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. તે કોઈપણ રીતે કોઈપણ દવા અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશા તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. NBT તેની સત્યતા, ચોકસાઈ અથવા અસરકારકતા માટે જવાબદારી સ્વીકારતું નથી.