રૂમ ફ્રેશનરમાં રહેલા રસાયણો સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે,  જેનાથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ સહિત અનેક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. લોકો તેમના ઘર અને ઓફિસને સુગંધિત બનાવવા માટે રૂમ ફ્રેશનર્સનો ઉપયોગ કરતા હોય છે. કેટલાક લોકો માટે, તે તેમના માનસિક સ્વાસ્થ્યને જાળવવાનો એક સરળ રસ્તો પણ છે, પરંતુ થોડા લોકો જાણે છે કે રૂમ ફ્રેશનર્સ ઘણી રીતે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તો, ચાલો જોઈએ કે રૂમ ફ્રેશનર્સને બદલે આપણે કયા-ક્યા સ્વસ્થ વિકલ્પો પસંદ કરી શકીએ છીએ.

રૂમ ફ્રેશનર્સ સ્વાસ્થ્ય માટે કેવી રીતે હાનિકારક છે?

આ સુગંધિત પ્રવાહીમાં વિવિધ પ્રકારના રસાયણો હોય છે જે વિવિધ પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે:

માથાનો દુખાવો અથવા માઇગ્રેન

ચિંતા

ચક્કર અને ઉબકા

આંખો, નાક અને ગળામાં બળતરા

શ્વાસ લેવામાં તકલીફ

વારંવાર ખાંસી કે છીંક આવવી

રૂમ ફ્રેશનરમાં કયા પ્રકારના રસાયણો જોવા મળે છે?

રૂમ ફ્રેશનર્સ વિવિધ પ્રકારના રસાયણો છોડે છે જે હોર્મોન્સને અસર કરી શકે છે અને ફેફસાને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે:

અસ્થિર કાર્બનિક સંયોજનો (VOCs)

મોટાભાગના એર ફ્રેશનર્સમાં અસ્થિર કાર્બનિક સંયોજનો નામના રસાયણો હોય છે, જે હવામાં ઝડપથી સુકાઈ જાય છે અને સુગંધ આપે છે. જ્યારે તેઓ રૂમને સારી ગંધ આપે છે, ત્યારે તેમાં રહેલા એસીટોન, ઇથેનોલ અને લિમોનીન ફેફસાં, આંખો અને ગળામાં બળતરા પેદા કરી શકે છે.

ફ્થાલેટ્સ

ફ્થાલેટ્સ ઘણીવાર સુગંધ અથવા પરફ્યુમમાં ઉમેરવામાં આવે છે જેથી તેમની લાંબા સમય સુધી સુગંધ વધે, પરંતુ આ રસાયણો હોર્મોન્સને અસર કરી શકે છે. વધુમાં, તેનો દૈનિક ઉપયોગ સ્ત્રીના પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય પર પણ નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

બીજા વિકલ્પો પસંદ કરો

જો તમે તમારા રૂમને કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય જોખમ વિના સુગંધિત અને તાજો રાખવા માંગતા હો, તો તમે રૂમ ફ્રેશનર્સને બદલે બીજા વિકલ્પો પસંદ કરી શકો છો. લવંડર, પેપરમિન્ટ, ચંદન, જાસ્મીન અને ટી ટ્રી જેવા કુદરતી તેલથી બનેલા આવશ્યક તેલ ડિફ્યુઝર એક સારો વિકલ્પ છે.

બેકિંગ સોડા અને વિનેગર પણ ગંધ દૂર કરવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ માટે, એક નાના બાઉલમાં 2-3 ચમચી બેકિંગ સોડા અને 4-5 ટીપાં આવશ્યક તેલ નાખો અને તેને એક ખૂણામાં મૂકો. બીજી પદ્ધતિ એ છે કે અડધું લીંબુ લો, તેમાં 4-5 લવિંગ ચૂંટીને એક ખૂણામાં મૂકો. તમને દેખાશે કે રૂમમાંથી ગંધ થોડા જ સમયમાં દૂર થઈ ગઈ છે.